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2008年11月17日 (月)

ひっそりとダイエット中(3か月経過)

8月17日(日) 体重69kg 
↓ -3kg 
9月16日(火) 体重66kg 
↓ -2.1kg
10月17日(金) 体重63.9kg
↓ -0.5kg
11月17日(月) 体重63.5kg

えーっと、一応減っていますが、
この一か月、ほぼ横ばいの状態が続いています。

10月の後半は、
便秘に苦しみました。
便秘対策として、
できるだけ、玄米を食べるようにしています。

体重が減らないので、
モチベーションは下がり気味ですが、
明日からも、がんばります

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