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2009年3月26日 (木)

春の合宿

326

・ヘム鉄ドリンク
・イチゴジャム+クリームチーズ
・キャベツとピーマンのカレー炒め+ハムステーキケチャップ添え
・卵+ロースハム+トマト+きゅうり


あやっち(長女:高2)が、
陸上部の合宿に出発しました。
期間は、3月26日~28日まで。

26日の昼は、各自で用意することになっていたので、
サンドイッチにしました。
パンは、前日に焼いておいた、
プレーンな”朝食食パン”です。

ヘム鉄ドリンクは、貧血防止のため、
毎日1本、飲ませています。
防止に役立っているのか分からないけれど。

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