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2009年3月17日 (火)

ひっそりとダイエット中(7か月経過)

8月17日(日) 体重69kg 
↓ -3kg 
9月16日(火) 体重66kg 
↓ -2.1kg
10月17日(金) 体重63.9kg
↓ -0.5kg
11月17日(月) 体重63.5kg
↓ -0.8kg
12月17日(水) 体重62.7㎏
↓ -0.6kg
1月17日(土) 体重62.1㎏
↓ -1.1kg
2月17日(火) 体重61.0㎏
↓ 
+0.2kg
3月17日(火) 体重61.2㎏

増えてしまった。。。

おまけに、
アナログ体重計をデジタル体重計に替えたら、
計量結果が、1キロほど多い。。。
(3月17日までは、アナログ体重計で計量しています。)

ふてくされずに、
夢の50㎏台目指して、
頑張ります

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コメント

すごい努力ですね。こんなに痩せたんですか
もうちょっとの所で足踏み中なんですね。
私もやらなくちゃ・・・と思ってはいますが
中々出来ないですね。

でも、こんなに痩せたら十分では?
義父さんも驚きますよ。きっと

投稿: よっし~ | 2009年3月19日 (木) 14時34分

よっし~さんへ
昨日(19日)、行きつけの内科医院の看護師さんに、
「あやまなママさん、痩せたよね?どうやって痩せたの?」
と聞かれ、
テンションUPしている私です

そうそう、もうちょっとのところで足踏み状態なんです。
最近、理由が分かりました。
痩せたら、元の体重の時より、必要なカロリーが少なくなるんだって。
だから、ダイエットを始めた時より、
より一層、食事制限をしないとダメみたいなんです。

BMIでいうと、私の理想体重は、58キロなんです。
そこまでは、頑張りたいです。

投稿: あやまなママ→よっし~さんへ | 2009年3月20日 (金) 23時23分

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