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2009年4月17日 (金)

ひっそりとダイエット中(8か月経過)

8月17日(日) 体重69kg 
↓ -3kg 
9月16日(火) 体重66kg 
↓ -2.1kg
10月17日(金) 体重63.9kg
↓ -0.5kg
11月17日(月) 体重63.5kg
↓ -0.8kg
12月17日(水) 体重62.7㎏
↓ -0.6kg
1月17日(土) 体重62.1㎏
↓ -1.1kg
2月17日(火) 体重61.0㎏
↓ 
+0.2kg
3月17日(火) 体重61.2㎏
↓ 
+0.1kg
4月17日(金) 体重61.3㎏

微増

ですが、一ついい事がありました
テレビでダイエット特集番組を見ていて、
「便秘には、お湯を飲むと良い。」
と知りました。
ダイエット前は、
お通じの無い日は無かったぐらいなのですが、
今は、2日か3日に1回ぐらいのペース。
だから早速、お湯を飲むようにしたのです。
そうしたら、
お通じの回数が増えました
そして、何故か、
お腹の脂肪が減ってきました。(当社比)
体重が落ちてきて、
顔や二の腕や太ももがスッキリしてきても、
お腹の脂肪だけは、しっかり残っていました。
それが、この一ヶ月、
じわじわと減ってきています。
手でつかむと、以前よりは少ないので、
皮下脂肪も減っていると思われます。
(しかし、まだ、つかめるほど脂肪があります

お湯を飲むようになったからなのか、
ダイエットを続けているので、そういう時期が来たのか、
判断できないのですが、
とりあえず、お湯を飲むことも続けます。

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