カラメルとオレンジのロールケーキ？：ミルク

Ｍｅｅｔｓ　Ｓｗｅｅｔｓ名古屋店にて、
あやっち（長女：高３）がお土産として、
買って来てくれました。

このロールケーキの名前が定かではないのですが、
生地は苦味があるカラメル味で、
クリームにオレンジの風味がありました。

おいしかったのですが、
箱から出したら↑のように、
生地が割れていました。。。

⇒Ｍｅｅｔｓ　Ｓｗｅｅｔｓ名古屋店

⇒カフェミルク

マスキングテープでグリーティングカード作成

手作りお菓子を包装する時のデコレーションに使おうと考え、
マスキングテープを買いました。

マスキングテープmt　2個パック（15mmx15m）　絣×本豆　MT02P013 販売元：ラッピング倶楽部 楽天市場で詳細を確認する

マスキングテープを見たあやっち（長女：高３）は、
創作意欲がわいたようで、
「これを利用して、グリーティングカードを作る。」
と、↑画像上段の3枚を作りました。
まなっち（次女：小４）も一緒に作りました。
↑画像下段の4枚を作りました。

2人とも、熱中して作成していました。

ルピシアからのプレゼント

注文していないのに、
ルピシアから荷物が届きました。

配達間違いかと思い、
宛先を見ると、間違いなく私宛で、
伝票に”プレゼント”と書いてありました。

開けてみると、↑が入っていて、
”以前ルピシアの通信販売を利用していた人に送らせてもらった。”
というようなことが書いてある紙が入っていました。

⇒ティーバッグセット・30種

ほぼ毎朝、ミルクティーを飲んでいますが、
リーフティーを使用しているので、
まなっちはティーバッグに興味津々。

入浴後に、試飲してみることにしました。
まなっちはモモの香りのフレーバーティーを選択。
すごくいい香りに大興奮。
でも味は普通の紅茶、ということに気が付きました。
ティーバッグの形が、アニメおじゃる丸に出てくる”うすいさちよ”だっけ？
ティーバッグを部屋中に干している人、その人のティーバッグの形とは違う、
ということにも気が付きました。

ものすごく、気に入った様子です。
ルピシアの作戦にはまったかもしれません

夏のお弁当の白米

・凍らせた缶詰のフルーツ
・プルーン
・たけのことピーマンの味噌炒め
・コーン入り卵焼き
・厚揚げのベーコン巻き　焼肉のたれ味
　家計簿の隅に載っていたレシピです。
　厚揚げとベーコンがあったので、試してみました。
・しきりに味付け海苔
・白米＋梅干

　白米を炊く時に、お酢を少し入れました。
　防腐効果があるようです。
　米２合を白米を炊く時の水加減にし、
　小さじ１の水を捨てて、小さじ１の酢を加える。
　後はいつもどおりに炊く。
　大さじ１で試したら、酢のニオイが残ってしまったので、
　小さじ１にしました。

　凍らせたフルーツの近くに、小さい保冷剤を入れたら、
　フルーツは、シャリッとした食感を保っていたそうです。

夏のお弁当のデザート：冷凍フルーツ

・缶詰のパイナップル＋マンゴー＋黄桃を凍らせた物
・ドライいちじく
・牛丼
・にらとジャガイモと合びきミンチの炒め物
・こんにゃくと大根の煮物

あやっち（長女：高3）が夏バテなのか、
食が進まない様子なので、
ひんやりとしたデザートがあるといいのではないか、と考え、
缶詰のフルーツを凍らせてみました。

缶詰のフルーツは、
一口大にカットして、ビニール袋に入れ、
冷凍庫の中で、平らに置いて凍らせました。

食べる頃には、すっかり溶けていて、
ただの冷たいフルーツになっていたそうなので、
明日は、フルーツの近くに小さめの保冷剤を入れる事にします。

お弁当箱は、お弁当箱用保冷バッグに入れて、
バッグの底には、
中ぐらいの大きさの保冷剤を入れています。

初収穫のミニトマト

庭の植木鉢で、
4月上旬より栽培している、ミニトマト・アイコ。

初収穫しました。

まなっち（次女：小４）は、
収穫する日を心待ちにしていて、
もう待ちきれなくなって、
ちょっと早かったけれど、収穫しました。

外皮がかたかったのですが、
味は、想像していたよりはおいしかったです。

まなっち作成：トマトカップサラダ

まなっち（次女：小４）と一緒に作った、
トマトカップサラダです。

小さめのトマトの中身をくりぬき、
きゅうり＋プロセスチーズ＋カニかまぼこ＋コーン
を入れています。

包丁を使うところは私が担当し、
後の作業は、まなっちがやりました。

数日前から、
料理のお手伝いをしているという同級生の友達に影響されて、
「自分も料理をしたい。」と言っていました。
私が図書館で借りていた本に、
これに似たレシピが掲載されていて、
まなっちが、「これを作る！」と決めました。

かわいく出来て、
本人も大満足の様子でした。

リビング用ゴミ箱の買い替え

リビング用のゴミ箱を買い替えました。

↑買い替え前のゴミ箱です。
よく考えもせず、１２年前に購入したものでした。
中が丸見えなので、
毎晩、ゴミ箱の中を空にするのが日課でした。
毎晩捨てているので、ゴミは少ししか溜まりません。
時々丸洗いをしていましたが、
内側の底に凹凸があり、
洗いにくかったです。

↑買い替え後のゴミ箱です。
⇒ミニチューブラー
ゴミ袋をセットできるので、
丸洗いする回数が減らせます。
内側に妙な凹凸もありませんでした。
中が丸見えにならない点も
小さいので、机の上に置いても使えます。

ひっそりとダイエット中（10か月経過）

8月17日（日）　体重６９kg　
↓　-３kg　
9月16日（火）　体重６６kg　
↓　-２．１kg
10月17日（金）　体重６３．９kg
↓　-０．５kg
11月17日（月）　体重６３．５kg
↓　-０．８kg
12月17日（水）　体重６２．７㎏
↓　-０．６kg
1月17日（土）　体重６２．１㎏
↓　-１．１kg
2月17日（火）　体重６１．０㎏
↓　＋０．２kg
3月17日（火）　体重６１．２㎏
↓　＋０．１kg
4月17日（金）　体重６１．３㎏
↓　-１．０kg
5月17日（日）　体重６０．３㎏
↓　-０．５kg
6月17日（水）　体重５９．８㎏

ダイエットを始めてから、トータルで９．２㎏減りました

今月も、計るだけダイエットのグラフに、
体重を記入しました。
なぜか、グラフの形が先月とソックリでした。

今月は、反省点があります
朝食用シリアルの”カルビーフルーツグラノーラ”に、はまってしまって、
平日の昼食後のデザートとして、
食べていました
食事としてではなく、デザートとして食べていたので、
明らかに、食べすぎでした
⇒カルビー・フルーツグラノーラ
美味しすぎます。
ダイエットの敵です。

また１カ月、ダイエットをがんばります

計るだけダイエットの詳しい解説＆記録用紙は、こちらから。
⇒計るだけダイエット

リビング用時計の買い替え

リビング用の時計を、買い替えました。

↑キッチンからみた買い替え前の時計。
キッチンから見えるようにするには、
この位置しか時計の置く場所がなかったのです。
文字盤が小さく、光が反射して、見えにくくて、
不便でした。

↑初めて、掛け時計を買いました。
これは前面にガラスがないので、
光が反射しないです。
重量も軽いです。
動作音もほとんどありません。

⇒プラスマイナスゼロ(±0) ウォールクロック

キッチンからも、時計が見やすくなりました

時計を壁に取り付けるために、
石こうボード用のフックを取り付けました。
このフックを取り付けるための釘は、とても細いので、
釘を抜いた後が残りにくいそうです。
⇒石こうボード用フックW11kg
石こうボード用なのですが、
やはり落下する不安があり、
壁の下地の木枠を探して、取り付けました。

初めてのお泊り＆ウインナーロール

まなっち（次女：小４）が、
14日（日）の夕方～15日（月）の午前中、
お友達のAちゃん家へ、一人でお泊りに行きました。
まなっちにとって、初めてのお泊りでした。
(15日は、家族参観日の代休でした。）

あやっち（長女：高３）も小学生の頃、
時々友人宅でお泊りさせてもらっていました。
もちろん、その友人もわが家にお泊りをしに来ました。

まなっちもそんな年頃になったんだなぁ。。。

Aちゃん家では、緊張もあってか、よく眠れなかったようで、
15日の昼に帰宅して、昼食を食べた後は、
１８：００ごろまで、昼寝をしていました。
（普段はめったに昼寝をしません。昼寝が嫌いなので。）

なかなか貴重な経験をさせてもらえました。
次は、Aちゃんがわが家にお泊りに来る予定です。

↑ウインナーロールは、
まなっちを迎えに行った時、
半分、おすそ分けしてきました。

家族参観日＆講演会

まなっち（次女：小４）の通う小学校は、
家族参観日でした。

家族参観日＝日曜日に行われるので、
いつもは仕事で来る事が出来ない親や祖父母も、
授業参観に来てください、という行事。

授業の内容は、英語でした。
小３の頃は、すごく簡単なことしか習っていなかったのに、
今日の内容は、中１レベルの内容でした。
どうなっているんだろう？

講演会は、心理カウンセラーの方の講演だったのですが、
すごく良かったです。
私が小学校で聞いた講演会の中では、
一番良かったです。
「自尊感情・自己肯定感は、子供の頃に親からしかもらえない。」
という話は、
これから先もずっと忘れないでおこう、と思いました。

グランドゴルフ

まなっち（次女：小４）と二人で、
地域のコミュニティー推進協議会主催の”グランドゴルフ大会”に、
参加しました。
親一人子一人がペアとなり、
親子で参加するレクリエーション大会です。

グランドゴルフは、
道具はゲートボール用らしき物を使い、
ルールはゴルフのような感じでした。

ちゃんと18ホールあり、
曇りだった天気も途中から日が差してきて、
ヘトヘトになり、
日焼けまでしてしまいました。

この大会で気になった人がいました。
ゴルフのルールだから、４～５ペアで１パーティとなり、
各ホールをまわりました。
ゴール（ゴルフだとカップ）の近くでは、
自分のボールをどけて、マーカーを置くことになっていました。
これは自分のためではなく、
他の人の邪魔にならないようにやることなのですが、
他の人のライン上に自分のボールがあるのに、
ある父親は、自分からはマーカーを使おうとしないので、
イライラしてしまいました。
レクリエーションなんだから、とも考えられますが、
一応スコアに応じて商品が用意されていて、
その父親は、スコアを気にしていたのです。
だから、
こちらも自分のボールをその親子のボールに当てたくないので、
プレー中、何度も「マーカー、お願いします。」と言いました。

どうして、
自分のボールが他人の邪魔になっている、と気が付かないんだろう。
ゴルフのルールが分からないのか？
（最初にルール説明はありました。）
でもルールも理解したであろう最後のホールでも、
自分からはマーカーしなかったその父親。
あきれてしまいました。

私もそうならないように、
気をつけようっと。

スイートオーケストラ（さつまいも）：札幌市わらく堂

あやっち（長女：高３）が、
Meets Sweets 名古屋店（近鉄名古屋駅　構内）にて、
スイートオーケストラ（さつまいも）を買ってきてくれました。

素材の良さを生かした、
小学生にも食べられるおいしさでした。
（次女：まなっちは、洋酒が入っているのは、嫌がります。）

⇒札幌市わらく堂　スイートオーケストラ　通信販売

蒸しパン2種類

まなっち（次女：小４）の通う小学校では、
6月8日～12日まで家庭訪問週間なので、
まなっちは、１３：４０すぎに帰宅します。

まなっちは4年生になり、6時間授業の日が増えて、
平日は友達と遊べる時間が減りました。
しかし、今週は、帰宅時間が早いので、
毎日友達とたっぷり遊んでいます。

今日は、友達が2人、遊びに来ましたが、
あいにく買い置きのお菓子がなかったので、
急遽、蒸しパンを作りました。

砂糖はブラウンシュガーを使用し、
トッピングは、普通のチョコチップとキャラメルチョコチップの2種類。

お友達のHちゃんが、
キャラメルチョコチップの蒸しパンを見て、
「なんか納豆みたい。」と発言。
確かに、似ている。。。
味は好評でした。

お線香

6月12日（金）に、
まなっち（次女：小４）の家庭訪問があります。

先生は、玄関でちょこっと話して、
帰って行くパターンが多いです。

そこで気になるのが、
玄関のニオイ。

今年は、お線香に挑戦してみました。
消臭効果を期待して、これを購入。↓
⇒【薫寿堂のお線香】八十八夜　バラ詰み

リビングのお線香。
線香立てに、ポストカードクリップを使用。
手持ちの磁器の四角い皿を受け皿に。

玄関のお線香。
線香立てに、ミニサイズの目玉クリップを使用。
（石黒智子さんのHPに、このアイデアがありました。）
手持ちの楕円の磁器は、ダイソー（100円ショップ）製品。

トイレのお線香。
線香立てに、陶器のビーズを使用。
手持ちの三つ足の磁器は、ダイソー（100円ショップ）製品。

お線香の習慣が続くかどうか分からないので、
とりあえず、手持ちの容器等を利用してみました。

ダイニングの香りは、果物が正解のような気がします。
小さめのグレープフルーツが、
フレッシュな香りを漂わせています。

サツマイモ入り蒸しパン

朝食用にさつまいもを蒸しました。
余ったので、大きめに切って、
おやつ用の蒸しパンに入れました。

蒸したさつまいもは、
冷めてしまうとなかなか減らないのですが、
蒸しパンに入れると、冷めてもOK。

夜までに完売しました。

パーセノ・シッサス・シュガーバイン

キッチンのカウンターに、
垂れ下がる観葉植物があるといいなぁ、と思って、
パーセノ・シッサス・シュガーバインを買ってきました。
￥２９８でした。

土に植えてある苗だったので、
水を張ったバケツの中で根を洗って土を落とし、
セラミスで植え替えました。
バケツの水は、庭の花壇に捨てました。

植え替え直後は、
茎が寝てしまい、
だらしない状態だったのですが、
翌日には、茎が起き上がり、シャンとしました。

植木鉢にしているのは、
カフェオレボウル（￥１０５）。
ダイソー（１００円ショップ）で買いました。

育て方は、こちら↓。
⇒シュガーバインの育て方
これをみると、戸外栽培の場合、夏場は５０～６０％の遮光が必要、とあります。
戸外の寄せ植えにもパーセノ・シッサス・シュガーバインを使っているから、
夏場に元気がなくなってきたら、
寄せ植えから抜くか、
寄せ植えごと半日陰に移動させないといけないなぁ。

ダイエット指南（まだダイエット中ですが・・・）

最近は、体重の大幅な減量はないのですが、
スーパーで知人に会う度に、
「やせたよね？」と声をかけられています。

スーパーで会う人というのは、
普段、めったに会わない人なので、
痩せたことがよく分かるのかも。
頻繁に会う人には、
「やせたよね？」と言われません。

先週もスーパーで会ったママ友Mさんに、
「そういえば、やせたよね？どうやってダイエットしたの～？」
と聞かれて、
「簡単には説明できないから、家に来て。」
という経緯で、今日、お招きしました。

Mさんは、私とほぼ同い年で、
第一子が、あやっち（長女：高３）と同い年の娘さん。
小学校低学年のころは、
Mさんの娘さんが、リカちゃん人形を持って、
家に遊びに来てくれていました。

年頃の娘を持つ親の悩みやら、
大学受験の悩みやら、
色々話せて、楽しかったです。

肝心のダイエット指南は、
↓のページを印刷して、渡しました。
⇒ためしてガッテン・計るだけダイエット
⇒胃袋ダイエット

お金もかからず、効果抜群なのですが、
何かを食べるだけ、という方法とは違い、
理論を理解しないといけないので、
面倒といえば、面倒かもしれません。

ＬＥＤポリカーボネート懐中電灯(無印良品）

無印良品のＬＥＤポリカーボネート懐中電灯を買いました。

うちにある懐中電灯は、
色は赤で、
単１電池を4本入れて使うタイプ。
大きくて、重くて、かわいくないので、
２Fの納戸に置いてあります。

急に停電になった時は、
暗闇の中を２Fの納戸まで、
懐中電灯を取りに行っていました。

この↑ＬＥＤポリカーボネート懐中電灯は、
おしゃれで、コンパクトで、軽くて、
間接照明としても使えるので、
下駄箱の上に置いておくことにします。

いざ災害があった時は、
玄関なので、持って出やすいのではないか、
と考えています。

単４電池を４本使用しますが、
うちはエネループを使用しているので、
普段は間接照明として、
使っています。

システムライト（無印良品）

無印良品のシステムライト・本体・大に、
システムライト用ポリカーボネートペンダントライトを4個、
取り付けました。

ダイニングの照明器具を↑これに取り替えました。
以前の照明器具は、普通のペンダントタイプでした。
⇒以前の照明器具
４０Wのミニクリプトン球を3個使用していたのですが、
これが結構頻繁に切れてしまい、イラつく原因の一つでした。
先週も一つ切れて、私の頭の中でもプチッと音がして、
買い替えを決断しました。
（以前から、買い換えるならこのタイプと決めていました。）

2Mほどのダイニングテーブルなのですが、
以前と違って、
どの席に座っても、明るさが同じになりました。

それで、今日は、
この照明を見てもらうために、
近所のインテリア好きのTちゃんを呼んで、
コーヒーとキャラメル蒸しパンで、お茶をしました
Tちゃんにも「いい感じ～」とほめて貰えました。

娘達も、「カフェみたい。」と大喜び。
さて、夫は、照明器具が替わったことに気付くでしょうか？

フルーツパフェ

マダーボールのフルーツポンチを作って、
すっかり自分で作る楽しさに目覚めた様子のまなっち（次女：小４）。

「もっと作ってみたい。」と言うので、
フルーツポンチの残りを利用して、
フルーツパフェを作らせました。

キャラメル味のコーンフレーク
バニラアイス
缶詰のフルーツ
ホイップした生クリーム
ハーシーチョコレートシロップ
ポッキー

まなっちは、おかわりをしていました。
あやっち（長女：高３）も「太るかな～。」と心配しつつ、
3回ほどおかわりをしていました。

簡単で楽しいおやつタイムとなりました。

マダーボールのフルーツポンチ

スイカ好きの私とまなっち（次女：小４）のために、
今年も姑がマダーボール（スイカ）を送ってくれました。

あやっち（長女：高３）が、スイカを食べながら、
「小学生の頃、これをくりぬいて、フルーツポンチを作ったよね～。」
と話したら、まなっちが、
「作りたい！！」

あやっちが小学生の頃は、毎年の恒例行事のように作っていましたが、
まなっちには、一度も作らせていませんでした。

31日（日）、遊びに来た友達Kちゃんと一緒に、
スイカのくりぬきをやらせました。
くりぬいた後、
カットした缶詰のフルーツとナタデココも入れさせて、
サイダーを注いで、できあがり～。

おやつに食べました。