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2009年8月26日 (水)

リビングでラジオ体操:1ヶ月経過

リビングでラジオ体操を始めてから、
1ヶ月経過しました。
ラジオ体操を始めた動機⇒ラジオ体操

毎日6:30に、NHKラジオを受信して、
ラジオ体操をしています。
録音して、いつでもできる状態にすると、
やらなくなると考えたからです。
ラジオ体操は、土日も放送していて、
土日も休まず、ラジオ体操をしました。

娘たちにも、いい効果がありました。

まなっち(次女:小4)が参加した、
公園で集まって行われるラジオ体操は、
7月末で終了でした。
娘たちは、夏休み中は、早起きする必要がありません。
朝、だらだらとしてしまうのを防ぐために、
娘2人も、リビングラジオ体操に付き合わせました。

娘2人のスケジュール
6:40~ 朝食
7:30~8:00 には、勉強開始でした。
まなっちは、10:00には勉強を終えていました。
あやっち(長女:高3:受験生)は、エンドレスで勉強

ラジオ体操のおかげで、
土日も規則正しい生活ができました。

始めた頃は、カチカチだった私の体も、
肩幅に足を広げれば、床に手が届くようになりました

夏休み終了後も、
私はラジオ体操を続けたいと考えています。

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コメント

録音するより生の方が絶対その時間に起きなければならないという緊張感がありますものね。
うちは、だらだらとした夏休みを過ごしてしまいました。あさってから新学期。きっと規則正しい毎日をすごしたあやまなママさんちはきっと、いつもと変わらずゆっくりした朝を迎えられるのでしょうね。
うちは・・・想像しただけでもゾッとします。

投稿: ひとやん | 2009年8月30日 (日) 06時55分

ひとやんさんへ
>録音するより生の方が絶対その時間に起きなければならないという緊張感がありますものね。

そうそう!そうなんです!
録音よりも強制力があります。

あやっち(長女:高3)は、8月31日から学校です。
学校へ行く時は、7時前に家を出るので、
ラジオ体操で起床していては、遅すぎます。
明日(31日)は、6時に起床するそうです。

まなっち(次女:小4)は、9月1日から学校です。
まなっちは学校へ行く時も、6:30起床なので、
夏休みの生活リズムのままです。

投稿: あやまなママ→ひとやんさんへ | 2009年8月30日 (日) 22時28分

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