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2010年1月 9日 (土)

玄米のいなり寿司

Photo_2

”ダイエットの敵”、玄米で作ったいなり寿司です。

活力なべで炊いた玄米に、
米酢と黒ゴマを混ぜて、酢飯にします。
(玄米には、すし酢ではなく、酢を混ぜるだけでいいです。)
買ってきた味付き油揚げに酢飯を詰めれば、完成

私はこれが大好きで、
すごくたくさん食べることができてしまうのです。
だから、”ダイエットの敵”

これを食べた日には、
間違いなく、体重が増量します。

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