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2010年4月の25件の記事

2010年4月 1日 (木)

大学の入学式

Photo

あやっち(長女:大1)は、
4月1日、大学の入学式でした。

親の出席は必須ではなかったし、
親が当日する作業もなかったので、
本人だけで行かせました。

↑の画像は、
入学式後のオリエンテーションにて、
様々な書類とともにいただいて来た、
学長をキャラにしたストラップです。
【美蛙】と書いて、”ミカエル”と読ませています。

「携帯電話につけてみたら?」
と言ってみたところ、
速攻で却下されました。

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2010年4月 2日 (金)

長女を自立させる作戦

昨日、大学の入学式だったあやっち(長女:大1)。
早速、今日から色々なガイダンスがあるという。

高校までは、平日はもちろんのこと、土日も部活があり、
通学時間も上手く乗り継いで1時間余りかかり、
ともかく、時間が無かったあやっち。
時々お菓子を作ることはあっても、自分のお弁当を作ることは無く、
水筒にお茶を入れるのさえ、やらなかった。

3月1日に高校を卒業してからは、
料理・洋服の手洗いの仕方・アイロンがけを教えたりしました。
そして、何でも自分でやるように、申し渡しました。

大学に入学して一人暮らしをする子もいるんだから、
自宅通学の長女にも、その子らと同等のスキルを身に付けさせる作戦です。

今日のお弁当は、
昨日の夕食の残りと電子レンジでチンしたおかずを詰めていました。
お弁当を作れない時は、自分のお小遣いで学食で食べるルール。
弁当作りをサボれば、自分のお金が減るシステムです。

長女を自立させつつ、私も子離れします。

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2010年4月 3日 (土)

3分づき米

Photo_2

【奥薗壽子のマル秘元気料理ノート】という本に、
「3分づき米を食べています。」とあるのを読んでから、
ずっと3分づき米が気になっていました。
食べたことがなかったのですが、この本によると、
栄養は玄米とほとんど変わりなく、食感は白米に近いとのこと。

買い置きの白米と玄米が少なくなってきたので、
お米屋さんに、試しに5キロ注文しました。

食べてみると、食感は白米で、ほんのり玄米の味がします。

玄米が苦手なまなっち(次女:小5)も、「これなら食べられる。」というので、
これからは3分づき米を食べます。

ちなみにお米は減農薬米を買っています。


奥薗壽子のマル秘元気料理ノート―お肌ピカピカ!体調スッキリ!カラダが喜ぶおかず70品 (別冊すてきな奥さん)奥薗壽子のマル秘元気料理ノート―お肌ピカピカ!体調スッキリ!カラダが喜ぶおかず70品 (別冊すてきな奥さん)


著者:奥薗 壽子

販売元:主婦と生活社
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2010年4月 4日 (日)

まなっちの春休み中の作品

Photo_3

まなっち(次女:小5)が、
色画用紙と空き箱で作った、【街】です。

左から、サークルK、カフェ、アイスクリーム屋、花屋。
後列は、煙突付きの家です。

それぞれピンポン玉ぐらいの大きさです。

小さいものを作ることが好きみたいです。

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2010年4月 5日 (月)

初・CD

Cd

まなっち(次女:小5)が、初めて購入したCDです。

Troublemaker Troublemaker

販売元:楽天ブックス
楽天市場で詳細を確認する

先日、夫実家に帰省した時、
【私+あやっち(長女:大1)】チームと【まなっち+義両親】チームに分かれて、
イオン倉敷店で買い物をしました。
合流時間になり、待ち合わせ場所に行ったら、
まなっちの手には、↑のCDが握られていました。
まなっちはまだ幼いと思っていた義両親は、驚いた様子でした。
私も驚きましたが。

ちなみに、あやっちが小学生の頃購入した初・CDは、
スタジオジブリのCDでした。

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2010年4月 6日 (火)

セダムの寄せ植え

20104

去年(2009年)の11月末に作った、主にセダム類を入れた寄せ植えです。
かなりこんもりしてきました。

こんもりしすぎて、タカサキレンゲやオボロヅキが見えません。
ひょっとして、消滅しているかも。

作った時の画像

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2010年4月 7日 (水)

かまわぬの風呂敷

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素敵な柄のかまわぬの風呂敷。
サイズは、50センチ×50センチぐらいで綿100%。

ボックスティッシュを包んで、カバーにしました。

うちのリビングに似合うのか、相当迷いましたが、
違和感無く溶け込み、良かったです。

ボックスティッシュは、以前銘柄を決めたと日記に書きましたが、
(過去日記⇒ボックスティッシュ
他のメーカーのボックスティッシュがあまりにも安く、
値段に負けて派手な柄のものを購入してしまいました

現在は、気に入った柄の風呂敷をカバーにして、
気分によって取り替えるのもいいなぁ、と考えています。

名古屋駅前地区にかまわぬの直営店がオープン。
かまわぬ名古屋店
機会があったら、行ってみたいです。

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2010年4月 8日 (木)

ビニール袋の収納

ブログ【中古住宅で遊ぶ。】fufuさんのビニール袋収納の記事を見て、
早速真似してみました。

うちはキッチンでビニール袋を使用するので、
キッチンの深めの引き出しに、取り出し口を上にして収納しているのですが、
残り枚数が少なくなってくると、自立しないのが悩みでした。

↓やる気のないビニール袋。
Photo

↓やる気満々シャキーンとしたビニール袋。
Photo_2

詳しい収納方法は、参考にしたfufuさんの記事を見てください。
参考にした記事はコチラ⇒ビニールがツルツルむかつくねん!

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2010年4月 9日 (金)

さくらのティラミスー:シーキューブ

Photo

あやっち(長女:大1)が、大学生になってから初めて買ってきたお土産です。

さくらのティラミスーという名前のケーキです。
スポンジ生地に桜の葉の塩漬けが混ぜてあるようです。
ここのケーキは、洋酒が多めに入っていることが多いように思うのですが、
これはそうではなく、まなっち(次女:小5)もおいしくいただけました。

とってもおいしかったです

購入理由は、
「お弁当を早い時間に食べてしまい、
帰宅時には空腹感が最高潮に達しており、
どうしてもスイーツが食べたいという欲望に勝てなかった。」
だそうです。

さくらのティラミスー:シーキューブ

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2010年4月10日 (土)

子供部屋クローゼットの整理

春休み終盤の4月5日、
まなっち(次女:小5)が、急に「クローゼットを片付けたい。」と言って、
自分の部屋のクローゼットの中の片付けを始めました。

そのクローゼットの大きさは、畳1畳くらいの大きさ。
おもちゃ+絵の具などの学用品+まなっちのカバン類が収納してあります。

クローゼットの中身を全て出して、掃除をして、必要なおもちゃを戻しました。
おもちゃの要・不要の判断は、まなっちが一人でやりました。

不要と判断されたおもちゃは、こちら↓
20104
袋に入っている物は、リカちゃん人形用の車やおうちなど。
レゴのデュプロや木の積み木も要らないそうです。
赤い蓋のプラスチックケースには、リカちゃん人形と服が入っていますが、
着せ替え人形として、やっぱりまだ遊ぶというので、それらは残し、
あとのものはかなり年季が入っていたので、処分しました。

整理後のクローゼットは、こちら↓
20104_3
これでも、かなり減ってきています。

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2010年4月11日 (日)

食器を捨てる

Photo

入れ子のボール。(糸底がないので、ボールという呼び方でいいと思う。)
大きい方の直径は麺鉢ぐらい。高さは7センチぐらい。

ごぼうのキンピラや、れんこんのきんぴらをよく盛り付けていて、
まなっち(次女:小5)に、
「この食器に入っているおかずが好き。」と言われたこともある、
お気に入りの食器でした。

しかし、落ちない汚れがついてしまいました。
おかずを盛れば見えない場所だったので、そのまま使用していましたが、
食器を布巾で拭いていたあやっち(長女:大1)に、
「汚れが取れていないね。」と指摘され、捨てることにしました。

15年ぐらいは使用したと思います。

新たに似たような食器を買うのは控えて、
今、家にある食器だけで過ごしたいと考えています。
不便を感じたら、新しい食器を購入します。
(楽天市場のお気に入りブックマークには、購入候補がいっぱい登録してあります

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2010年4月12日 (月)

初めての基礎化粧品

Photo

あやっち(長女:大1)用に購入した、ファンケルのFDRシリーズ。
化粧液+乳液+洗顔液です。
無添加FDRサイト

あやっちは肌が弱いです。
以前、ファンケルの無添加スキンケアシリーズを試してみましたが、
肌に合いませんでした。

実店舗にて、FDRシリーズのサンプルをもらい試してみたところ、
肌に合うようでしたので、購入しました。


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2010年4月13日 (火)

不要品を捨てる

Photo

私のスニーカーです。
昨日履いたのですが、表面に無数に亀裂があるのを発見。
捨てました。


Photo_2

収納ケースは、まなっち(次女:小5)のおもちゃ入れにしていたもの。
中身を捨てたので、不要になり捨てました。
鍵盤ハーモニカは、なんとあやっち(長女:大1)が小学生時に使用していたもの。
捨てました。


Photo_3

私の本とクリアブックです。
本は読み返すことがないと判断し、捨てました。
クリアブックは、少し前に紙類を整理した時に不要になった物なのですが、
何かに使えるかも、と取っておいたのです。
何にも使えないと分かったので、捨てました。


Photo_4

先日食器を捨てて、勢いが付いております
食器を捨てる(2010年4月11日の日記)

重なりが悪い、傷が付いている、座りが悪い、使用していない、似たような食器がある、
などの理由で、捨てました。
右端のお椀は、樹脂製のウレタン塗装なのですが、
熱めの味噌汁を入れると、熱くて持てないです。。。
今は木製の漆塗りのお椀を使用していますが、
熱い味噌汁を入れても、ちゃんと持てます。

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2010年4月14日 (水)

不要品を捨てる&実母の心構え

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シューズ入れを3つ、下駄箱の上段から発掘しました。
あやっち(長女:大1)が高校生時、部活で使用していたものです。

中に入れていた靴は、傷んでいたので、部活引退時に捨てました。
レースシューズ&トレーニングシューズを捨てる(2009年5月27日の日記)

今朝、あやっちに確認したところ、
大学の体育の授業用に靴を持って行くので、1つは使うが、
それ以外(↑の画像)の2つは、捨ててよい、とのこと。
早速捨てました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日、娘達が学校へ行っている間に、実家へ行ってきました。

実母は、「自分達が亡き後、荷物を片付けるのが大変だから。」
という理由で、物を最小限にするべく努力をしているそうです。

確かに、家の中はスッキリとし風通しがよく、
押入れやクローゼットの中も、ゆったりと収納されています。

私が子供の頃は、家の中は常に混沌とした状態で、
その当時からは、想像出来ないぐらいです。

私も親の年齢(70歳です)になったら、
身の周りの物をバッサリと整理しようと思います。

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2010年4月15日 (木)

不要品を捨てる(3日目)

掃除中に、
あやっち(長女:大1)の部屋のクローゼット内の棚の上に、
不要品が詰まっていそうな怪しい袋と、
中学卒業以来使用していない習字道具を発掘。

今日の授業は2時限目からなので、
まだ家に居たあやっちに確認すると、要らない物だというので、
全て処分しました。↓
Photo

あやっちが家を出る時、今シーズン履いていないブーツがあるので、
「なぜ履かないのか?」とたずねたら、
「履き心地が悪いから。」と言う。
処分しました。↓
Photo_2

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2010年4月16日 (金)

PTA役員

今年度は、
まなっち(次女:小5)が通う小学校の、PTA役員を引き受けました。
昨日は、その役員全員が集まる、最初の委員会がありました。

厚生部(廃品回収をする部です)に配属され、
部長に立候補した方がいたので、
私は、副部長に立候補し、承認されました。

活動内容は、廃品回収を年度内に3回実施するだけなので、
イレギュラーなことはないはずです。

1年間、がんばります

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2010年4月17日 (土)

堂々とダイエット中(1年8ヵ月経過)

2008年8月17日(日) 体重69kg 
↓ -3kg 
9月16日(火) 体重66kg 
↓ -2.1kg
10月17日(金) 体重63.9kg
↓ -0.5kg
11月17日(月) 体重63.5kg
↓ -0.8kg
12月17日(水) 体重62.7㎏
↓ -0.6kg
2009年1月17日(土) 体重62.1㎏
↓ -1.1kg
2月17日(火) 体重61.0㎏
↓ 
+0.2kg
3月17日(火) 体重61.2㎏
↓ 
+0.1kg
4月17日(金) 体重61.3㎏
↓ -1.0kg

5月17日(日) 体重60.3㎏
↓ -0.5kg

6月17日(水) 体重59.8㎏
↓ -0.9kg

7月17日(金) 体重58.9㎏
↓ +1.1kg

8月17日(月) 体重60.0㎏
↓ +0.1kg

9月17日(木) 体重60.1㎏
↓ 
.6kg
10月17日(木) 体重59.5㎏
↓ 
.1kg
11月17日(火) 体重59.4㎏
↓ 
.2kg
12月17日(木) 体重59.2㎏
↓ 
.6kg
2010年1月17日(日) 体重59.8㎏
↓ 
.3kg
2月17日(水) 体重59.5㎏
↓ 
+.3kg
3月17日(水) 体重59.8㎏
↓ 
-.1kg
4月17日(土) 体重59.7㎏

この1ヶ月を振り返ります。
体重&体脂肪は、毎日計量しているのですが、
今までは、17日がその1カ月の中の最軽量記録ではなかったので、
「この日の体重を発表したい~」という日がありました。
しかし、この1カ月は、夫実家に帰省した日以降、
どんどん体重が増え、どうにもならなくなり、
4月9日以降は、「夕食で炭水化物を食べない作戦」を決行しました。
禁じ手です。。。
それで、やっと1ヶ月前のレベルに戻りました。

ラジオ体操は、土日関係なく、だいたい毎朝続けています。
体が柔らかくなってきました。
リビングでラジオ体操:1ヵ月経過

ウォーキングも、土日関係なくやっています。
今月も、朝の家事終了後、歩いています。
約30分間、早足で歩きます。
かなりのスピードで歩けるようになりました。
ウォーキングを始めてから、スニーカーの傷みが激しく、
2足捨てました。
ウォーキングを始めました

食事。
・お米は3分づき米にかえました。
・体脂肪を減らすのに、スキムミルクがいいと聞き、
 プレーンヨーグルトにスキムミルクとはちみつを入れて、
 毎朝食べていましたが、
 はちみつをてんさいオリゴ糖に変更しています。
 てんさいオリゴ糖の方が、娘達の口に合うようです。
・酢も体にいいと知り、牛乳にはちみつとリンゴ酢を入れて、
 おやつ代わりに飲んでいます。
・夕食は19時頃に、腹八分目を心掛けて、食べています。
 それ以降寝るまでは、
 カロリーのあるものを口に入れないようにしています。
・ベッドに入る前に、お腹がグーッと鳴る日が多くなりました。

体脂肪の変化。
2009年8月18日からは、体脂肪率も計っています。

簡単に計算する大雑把な計算式
  体脂肪量(kg)=体重(kg)×体脂肪率(%)×0.9

これで、計算してみます。
2009年8月18日  体重59.9kg 体脂肪率30.8% 
       体脂肪量=16.6kg
9月17日  体重60.1kg 体脂肪率29.3%
       体脂肪量=15.8kg
10月17日 体重59.5kg 体脂肪率28.4%
      体脂肪量=15.2kg
11月17日 体重59.4kg 体脂肪率29.0%
      体脂肪量=15.5kg
12月17日 体重59.2kg 体脂肪率29.0%
      体脂肪量=15.45kg
2010年1月17日 体重59.8kg 体脂肪率29.2%
      体脂肪量=15.71kg
2月17日 体重59.5kg 体脂肪率28.5%
      体脂肪量=15.26kg
3月17日 体重59.8kg 体脂肪率29.2%
      体脂肪量=15.72kg
4月17日 体重59.7kg 体脂肪率28.9%
      体脂肪量=15.53kg

この1ヶ月で、脂肪は0.19kg減少したようです

ついでに、BMI値も計算。
   BMI値 = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

4月17日 体重59.7kg 身長1.63m
      BMI値=22.46  ぎりぎり理想体重

計算式を参考にしたサイトは、こちら。
ダイエットに役立つ計算集


体脂肪率も体重もちょっと減り、
モチベーションアップ

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2010年4月18日 (日)

イチゴミルクパン

Photo

まなっち(次女:小5)が考えた、”イチゴミルクパン”です。

食パンの上に、生イチゴをのせ、練乳をかけただけ。

味は期待できないように見えますが、これが意外においしかったです。

朝食では、食パン1枚を食べるのがやっとのまなっちですが、
このパンは、2枚も食べられました

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2010年4月19日 (月)

蓮如まつり

昨日(4月18日)、私の住んでいる市内にあるお寺で、
”蓮如まつり”があったので、私と娘2人で行ってきました。

屋台が出ているので、小中学生には人気のお祭りです。

Photo_2
玉せん 初めて食べました。
ハムをトッピングしてもらいました。意外においしかったです。

Photo_3
ポップコーン・キャラメル味 まなっち(次女:小5)が大好きなので買いました。
売り子さんが、私の友人でした。子ども会の仕事で売り子をやっていたそうです。

この日記を書くのに、”蓮如まつり”で検索してみたら、
各地で”蓮如まつり”が行われているのを知り、驚きました。

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2010年4月22日 (木)

春野菜と鶏肉の蒸ししゃぶ

今日は、まなっち(次女:小5)の通う小学校で、
授業参観&PTA総会&5年生野外教室説明会がありました。
それらの前に、PTA役員の打ち合わせ会があり、
12:00に小学校へ集合することになっていました。

そんな私にしてはめずらしく予定が立て込んでいる日に、
夫から帰宅すると連絡があり、
メニューは、簡単に出来る”春野菜と鶏肉の蒸ししゃぶ”にしました。

レシピはこちら⇒春野菜と鶏肉の蒸ししゃぶ

うちで作るのは2回目ですが、夫に出したのは初めてでした。
簡単に出来ておいしいので、夫は、自分でも作ると言っていました。
(夫、単身赴任中。)

最近、冷蔵庫の常備品の”味ぽん”を”味ぽんMILD”に変えてみました。
私とあやっち(長女:大1)は、”味ぽんMILD”の方が好みですが、
まなっちは、どちらでもよく、夫は、”味ぽん”の方がいいそうです。
味ぽんMILD

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2010年4月25日 (日)

パリ麺サラダ(ダイショー)

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近所のスーパーの青果コーナーに、”パリ麺サラダ”という商品が並んでいました。
パリ麺サラダ(ダイショー)

まなっち(次女:小5)が食べたい、というので購入し、
早速、夕食に作りました。

↑家で一番大きな皿(直径30センチぐらい)に、3人分盛り付けてみました。
あまりのおいしさに、奪い合うように食べました。

26日(月)にまた買いに行き、夕食に作りましたが、
奪い合わないように、一人盛りにしました。

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2010年4月27日 (火)

カレンツ入り食パン

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友人のTちゃんにもらったカレンツを入れて、ホームベーカリーで食パンを焼きました。

生地の配合は、卵も入ったリッチタイプ。
カレンツは100グラム入れました。

すごくおいしく焼けて、娘たちにも、大好評

ホームベーカリーは、長女が小さい頃から使用しているので、
13年以上は使っています。
今使用しているのは、2台目です。
2、3日に1度は焼いているので、イベント食ではなく、
普段の食事作りの一部になっています。

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2010年4月28日 (水)

玄米フレークと豆腐のサラダ

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玄米フレークの箱の裏にあったレシピを試したくて、
水菜と豆腐を買ってきて作りました。

作り方は、
水菜と豆腐と玄米フレークを皿に盛って、
ゴマドレッシングをかけるだけ。
↑今回は、きゅうりも加えてみました。

食べる前は、
「どう考えても、味が合わないだろう。」と考えていましたが、
豆腐の柔らかさ+水菜のシャキシャキ+玄米フレークのカリカリ 
が、ベストマッチ!おいしかったです。

玄米フレークを使ったサラダの作り方は、
コチラ⇒サラダシリアル

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2010年4月29日 (木)

かた焼きそば

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まなっち(次女:小5)が、
「給食で食べたかた焼きそばがおいしかった。」というので、
家でも作ってみました。

今まで、かた焼きそばの麺を見かけることがなかったので、
作ったことがなかったのですが、
近所のスーパーに置いてあるようになったので、
買ってきて、挑戦しました。

あんかけの具は、
豚肉・キャベツ・もやし・うずら卵・シーフードミックス(冷凍品)。
塩・こしょう・鶏がらスープの素で味付けし、
片栗粉でとろみをつけました。

初めて作ったにしては、それらしい味になり、
作った私も食べた娘たちも大満足の昼食になりました。

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2010年4月30日 (金)

ドライパイナップルの蒸しパン

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まなっち(次女:小5)が15時すぎに帰宅する予定で、
あやっち(長女:大1)は、大学が休みだったので、
おやつにドライパイナップルの蒸しパンを作りました。

プレーンな生地にレモン汁を入れて、
(薄力粉100グラムに対して、レモン汁大さじ1)
ドライパイナップルをトッピングしています。

まなっちの友達のHちゃんも遊びに来たので、
4人でおやつに食べました。


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