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2010年8月19日 (木)

夫のダイエット

単身赴任中の夫が2週間ぶりに帰宅したのですが、
見た目に分かるぐらい、痩せていました。

方法を尋ねたら、
夕食に、
シリコンクッカーを使って野菜と肉の蒸し料理を作り、
夕食には炭水化物を食べないようにしているとのこと。

やるなぁ、夫。

夫は営業職なので、見た目も大事だと思うんです。

適正体重になるには、あと15キロぐらい痩せないといけないそうですが、
自分の健康の為にも、少しずつ減量を続けて欲しいです。

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

私も今週から炭水化物を抜いています。
仕事がら給食が出るので、昼食は食べていますが。
若い子は基礎代謝がいいのでダイエットしたらすぐに成果も出やすいと思うのですが、その若い子が炭水化物と間食を抜いていて、土日はその分何でも食べるというやりかた。
確かにご褒美という形は続けやすのかもしれないと思って。
私も彼女のやり方を試してみようかと思ってます。

投稿: ひとやん | 2010年8月29日 (日) 14時56分

ひとやんさんへ
夫は、朝食はコーンフレークなど軽めにし、
昼食は普通に食べ、間食は控えめに食べているとのことでした。
ただ、2ヶ月で約7キロ減量しているので、
減量ペースを落として続けたほうがいい、とアドバイスしました。

ひとやんさんも、色々な方法を試してみて、
継続可能な方法が見つかるいいですね

投稿: あやまなママ→ひとやんさんへ | 2010年8月29日 (日) 15時55分

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