« 出校日(1回目) | トップページ | チンジャオロース(講座用2) »

2011年8月 1日 (月)

ダイエット・1ヶ月

体重の横ばい状態が続いているので、1日始まりにしてみます。

2011年7月1日より、毎月1日の朝の体重を記録していきます。


2011年7月1日 

 体重   :61.5kg
 体脂肪率:31.0%

2011年8月1日 

 体重   :61.9kg
 体脂肪率:30.8%

心機一転、仕切りなおしたのに、微増

|

« 出校日(1回目) | トップページ | チンジャオロース(講座用2) »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ダイエット・1ヶ月:

« 出校日(1回目) | トップページ | チンジャオロース(講座用2) »