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2013年2月 5日 (火)

ウォーキングシューズの買い替え

002_2


ダイエットの為、出来るだけ毎日30分ほど、
ウォーキングをしています。

ウォーキング時に履いているスニーカーの靴底に、
穴が開いたので、買い替えました。

購入したのはウォーキング専用のシューズで、
普通のシューズより、カロリー消費量アップが期待できるもの。
初めは15分ぐらいの使用から、と注意書きがあったので、
指示通りにしました。

旧のスニーカーは捨てました。


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