【おやつ用】
 今日は、「いらない。」と言われました。

【昼食用】
 ・ひとくちヨーグルト

 ・十六雑穀ごはん+ゴマ塩

 ・タケノコとなすとピーマンの味噌炒め

 ・切干大根の煮物入り卵焼き

 ・かぼちゃのコロッケ