・ひとくち杏仁豆腐+マンゴープリン
・エリンギの黒コショウバター炒め
・鶏肉の野菜巻き
 市販のお惣菜です。人参とインゲンを鶏肉で巻いてありました。
・ピーマンとなすの味噌炒め
・十六雑穀米+梅干し