・ふりかけおにぎり
・プルーン
・飴
・にらじゃが
 にら+ジャガイモ+合びきミンチの炒め物
・トマト+クリームチーズ+きゅうりのサラダ
・鶏胸肉のケチャップ炒め
・白米+梅干