・缶詰のパイナップル+マンゴー+黄桃を凍らせた物
・ドライいちじく
・牛丼
・にらとジャガイモと合びきミンチの炒め物
・こんにゃくと大根の煮物

あやっち(長女:高3)が夏バテなのか、
食が進まない様子なので、
ひんやりとしたデザートがあるといいのではないか、と考え、
缶詰のフルーツを凍らせてみました。
食べる頃には、すっかり溶けていて、
ただの冷たいフルーツになっていたそうなので、
明日は、フルーツの近くに小さめの保冷剤を入れる事にします。