・白米+梅干
・プルーン
・塩鮭のゆでたもの
 焼鮭は、冷めると硬くなるから、お弁当に入れたことがなかったけれど、
 図書館で借りたお弁当のレシピ本に、
 「茹でれば、硬くならない。」と書いてあり、
 試してみました。
 本当に硬くならず、食べやすかったです。

・ちくわとピーマンのマヨしょうゆ焼
・かぼちゃと人参の煮物