・冷凍フルーツ
・鶏ささみのチーズ焼き
・さつまいものはちみつがけ
・イカとさといもの煮物
・玄米のいなりずしもどき
 玄米に米酢をかけて酢飯にし、
 味つきいなりあげのみじん切りと黒ゴマを混ぜる。